個人
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布拉格親子自由行第一天：父子開始用不同方式看世界
從桃園出發，經維也納轉往布拉格。第一次父子歐洲自由行，在火車、陌生菜單、查理大橋與疲累之中，慢慢看見兩個世代不…
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慢舉，從試重量到穩定工作組
慢舉，從試重量到穩定工作組 三月到六月的器械重訓整理 三月開始重訓的時候，我其實不太確定自己在做什麼。 器械一…
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Q&A #002｜我的文章，是在跟讀者說話，還是在跟自己對話？
Q&A #002｜我的文章，是在跟讀者說話，還是在跟自己對話？ 最近收到兩個很有意思的回饋。 有位朋友…
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坐火車一日環島，也是生活
坐火車一日環島，也是生活 今天帶哥哥和妹妹坐火車慶生。 一早從下雨的台中車站出發。雨落在月台與玻璃帷幕上，讓熟…
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三好減重：吃好、睡好，把事做好
幾個月後回頭看，真正有用的不是短期狠招，而是把生活慢慢過對。