人生時間有限旅程
生活紀實,不是單純記錄日常瑣事,也不是零散心情筆記。它更關心的是:一個人如何在個人、家庭與人際之間,慢慢活出自己的節奏,也留下可回看的生活痕跡。
生活紀實的核心不是「今天做了什麼」,而是:
• 一個人怎麼照顧自己
• 怎麼與家人一起生活、一起成長
• 怎麼在人際裡理解自己、理解別人,也學會界線
• 怎麼把有限的生命,過成有感、有連結、有延續的生活

和孩子一起設計標章 部落格開張後,家裡多了一個可以一起討論的小題目 這幾天,和兒子、女兒一起做了一次小小的親子…

開始算蛋白質以後,我才看懂,外食有時候不是方便,而是一種長期失真。

身體本來就該在生活裡,而不是只在病痛或健身房裡被想起。

九紫離火運:在變動中守住中心 最近常聽人提起——2026,站在「九紫離火運」的火光之中,像是一個速度、能量與秩…

從〈向前走〉看台灣人的務實與淺碟文化 有些歌,不只是歌。它像一個時代留下的腳印。 1990 年,林強以〈向前走…

父親節的反思:在陪伴與教育體制之間,找一條自己的路 父親節那天,我重新看見父親這個角色 那一陣子,我正在接受心…

向內照顧自己。身體、心理、健康與日常修煉,是一個人能夠持續前行的根基。
以前便當比較便宜,是否代表吃飯真的更容易負擔?從四個便當、自煮成本、雞胸肉價格與最低工資開始,重新拆開食品通膨…

生活裡偶然拾起的片刻。不是大事,也不是結論,而是那些在日常裡發生、被留意到的細小時刻與感受。
從一位長期照顧兩名特殊需求孩子的父親出發,比較台灣、韓國、日本、美國與中歐的社會保障支出與公共財政,追問經濟成…

每個人都是獨特的微塵,微塵之間談的是人與人的聯繫、關係與情感。
AI 讓關係不再只發生在人與人之間。當選擇增加,虛擬世界、演算法與 AI 都加入生活,我們要怎麼理解自己和人、…