生活紀實

向內照顧自己。身體、心理、健康與日常修煉,是一個人能夠持續前行的根基。

  • 每天走路一小時,不只是運動

    那天孩子去練球,我也出去走了一趟。 52 分鐘,4.5 公里。 走的不是距離,是把一天慢慢收回來。

生活裡偶然拾起的片刻。不是大事,也不是結論,而是那些在日常裡發生、被留意到的細小時刻與感受。

  • 九紫離火運:在變動中守住中心

    九紫離火運:在變動中守住中心 最近常聽人提起——2026,站在「九紫離火運」的火光之中,像是一個速度、能量與秩…

每個人都是獨特的微塵,微塵之間談的是人與人的聯繫、關係與情感。

  • 和孩子一起設計標章

    和孩子一起設計標章 部落格開張後,家裡多了一個可以一起討論的小題目 這幾天,和兒子、女兒一起做了一次小小的親子…