自我覺察
向內反思自己的文章：成長、價值觀、人生選擇，視角朝內。
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明亮燦爛的你：自由不代表沒有危險
明亮燦爛的你：自由不代表沒有危險 一開始看《明亮燦爛的你》，我其實覺得故事有點扯。 一位被過去傷痛困住的老婦人…
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職涯回顧｜序曲：當光環退去，還剩下什麼？
職涯回顧｜序曲：當光環退去，還剩下什麼？ 這段時間，我開始把視線從職稱、組織、與外在標籤移開。 不是否定它們的…
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不健康不是吃錯一餐，是吃錯一種日常
開始算蛋白質以後，我才看懂，外食有時候不是方便，而是一種長期失真。
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我不是在減肥，我是在把身體帶回來
身體本來就該在生活裡，而不是只在病痛或健身房裡被想起。
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職涯回顧不是個人品牌簡報：寫出來的我，和活著的我
職涯回顧不能只剩成就與漂亮結論。生活書寫也不能只剩放下、自由與重新出發。 如果寫工作，就要寫出成果背後的代價、…